脳システムは、絶えず刺激を必要としています。よい感じで過ごしてプラスのストロークを満たすことは健康と結びつきます。
一方、ストローク不足(刺激飢餓)となる場合、ネガティブな心理・行動と結びつき病むことになります。
時間構造化:
ひきこもり … 自分の世界で過ごすこと(+または-)
儀式 … 形式的なやりとり・過ごし方(+または-)
ひまつぶし … 無難なやりとり・過ごし方(++)
活動 … 何かに取り組むやりとり・過ごし方(+++または―
― ―)
心理ゲーム … 不快な結末におわるやりとり・過ごし方(―
― ― ― ―)
親密さ … 愛情や信頼にもとづく裏のないやりとり(++++)